På vår förskola är utevistelse och vistelse i naturen en självklar del av barnens vardag. Men visste du att det också finns forskning som visar att just detta kan ha stor betydelse för barns hälsa och immunförsvar?

En studie från Helsingfors universitet visar att barn som får regelbunden kontakt med naturen utvecklar ett starkare immunförsvar och resultaten kan märkas snabbare än man tidigare trott.

Vad visar forskningen?

I studien undersöktes barn i åldern 3–5 år. På vissa förskolegårdar tillfördes naturmaterial som jord, växter och grönska. Redan efter en månad kunde forskarna se tydliga förändringar:

• Barnens mikrobflora förbättrades, vilket är viktigt för immunförsvaret
• Nivåer av ämnen kopplade till inflammation och allergier minskade
• Kroppens egna skyddssystem stärktes

Det handlar alltså om något så enkelt och samtidigt så kraftfullt, som att barn får vara i kontakt med naturens mångfald.

Varför är naturen så viktig?

I dagens samhälle tillbringar många barn mycket tid inomhus eller på hårdgjorda ytor. Forskningen visar att detta kan leda till en mindre varierad bakterieflora, vilket i sin tur kan öka risken för allergier och andra immunrelaterade sjukdomar .

När barn däremot får leka i naturen, gräva i jord, röra vid växter och vistas i skog och mark, exponeras de för fler “goda” mikroorganismer. Det hjälper kroppen att utveckla ett mer balanserat och motståndskraftigt immunförsvar.

Vad betyder detta för oss?

För oss inom ur och skur-pedagogiken bekräftar forskningen det vi redan ser i vardagen:

• Barn som vistas ute ofta är trygga i naturen
• De utvecklar god motorik och koncentration
• De får en naturlig relation till miljön

Och nu vet vi också att det bidrar till deras fysiska hälsa på ett djupare plan.

Vår vardag i naturen

Hos oss får barnen dagligen uppleva naturen med hela kroppen. Vi lagar mat ute, utforskar skogen, följer årstidernas växlingar och lär oss ta hand om vår omgivning.

Genom att vara ute i alla väder ger vi barnen inte bara minnen och kunskap, utan också goda förutsättningar för ett starkt och hållbart välmående.